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要注销手机号注册的抖音账号，可以按照以下步骤操作。
1、打开抖音APP，在“我”页面进入。
2、点击设置，找到并点击“账号与安全”。
3、在账号与安全页面，选择并点击“注销账号”。
4、阅读并确认注销条件，确认符合注销条件后，勾选“我已阅读并同意”。
5、获取并输入验证码，按照提示步骤完成注销操作。
关于密码的注销，注销账号后，密码也会自动失效，但如果仍担心账号安全，可以在注销前更改密码或进行其他安全措施。
在进行此类操作时，确保已经备份重要数据，避免丢失，如果在操作过程中遇到任何问题，建议直接联系抖音客服以获得帮助，不同的抖音版本或更新可能操作略有不同，请根据具体情况调整。